Часто страх, возникающий внутри нас, не имеет конкретного объекта, такой страх называют тревогой. Мы можем тревожиться относительно каких-то сфер нашей жизни или ситуаций. К примеру, относительно работы, любое упоминание о ней вызывает волну тревоги. покалывание в ладонях, учащенное сердцебиение… Или это может быть страх, связанный со здоровьем, с близкими отношениями, с родительством… С таким […]
В этом материале хочу поделиться своим опытом и ответить на вопросы студентов и начинающих коллег. Почему так тяжело бывает начать консультировать и принимать первых клиентов? Вот вы уже почти выпускник и за плечами большая теоретическая база и есть уже первый практический опыт вебинаров или даже собственно консультаций… но что-то мешает вам разместить информацию о себе […]
ОКР или, другими словами, невроз навязчивых состояний, может протекать по-разному и доставлять больше или меньше дискомфорта, в зависимости от степени тяжести проявлений и цикличности периодов ремиссии и обострения. Навязчивые действия – компульсии, представляют собой систему ритуалов или автоматических действий, возникающих на фоне напряжения нервной системы в следствие тревоги, которую вызывают обсессии — навязчивые, как правило, неприятные или […]
Депрессия не случайно ассоциируется с «черной дырой». Она словно втягивает в себя все, что приносило радость и раскрашивало мир человека яркими красками, обесцвечивая его. Не будем сейчас останавливаться на гормональных механизмах депрессивного эпизода, об этом много написано и сказано, и очевидно, что при средней и тяжелой клинической картинах терапия невозможна без медикаментозной поддержки антидепрессантами. […]
В быстро меняющемся мире и информационном потоке, нам становится все труднее отделить свои собственные цели и желания от навязанных социальными сетями трендов. Мы постоянно следим за «чужими успехами» через призму «инстажизни». Даже не желая этого, мы находимся в информационном поле, которое настойчиво формирует у нас стереотипы, все сильнее и сильнее заглушая наш внутренний голос, ощущение […]
Тема отношений ребенка, родителей и учителей всегда вызывает очень много споров. Потому, что во многих из нас культивировалась годами установка на то, что «Учитель всегда прав!». Ее принятие фактически отсекает возможность иной позиции и наделает педагога относительно ребенка безграничной властью. Если родители выросли с этой установкой, то дальше сценарий может развиваться весьма печально. Ребенок, […]
Год тому назад ко мне обратилась девушка, с просьбой помочь разобраться в ее гендерной ориентации… В работе с таким запросом я всегда стараюсь не делать скоропалительных выводов, потому что если бы все было так просто и понятно, вполне очевидно, что у клиента не возникало бы сомнений, и он не искал бы помощи и поддержки… Хотя […]
Невозможно отрицать очевидное — наша жизнь все больше и больше времени протекает в он-лайн формате. Мессенджеры, социальные сети, сайты знакомств, мобильные приложения… Tinder сегодня практически стал синонимом приложения для установления романтических контактов. Какова роль этих ресурсов в нашей жизни, открывают ли они новые возможности или напротив лишают нас реальности существования, подменяя ее иллюзией? […]
В жизни каждый из нас играет несколько социальных ролей, иногда эти роли нам даются легко и комфортно, а иногда мы прилагаем колоссальные усилия, чтобы реализоваться в определенной необходимой нам роли. Почему так происходит? В каждом из нас живет одновременно несколько субличностей. В рамках психосинтеза, субличность трактуют как динамическую подструктуру личности, обладающую относительно независимым […]