Часто в жизни нам приходится прилагать определенные усилия, чтобы двигаться вперед. И каждый сталкивался с внутренним сопротивлением, прокрастинацией и вопросом «Зачем?», «Ради чего все эти усилия?»… И именно на это «Ради чего?» тратится большая часть наших ресурсов.
Наш организм обладает гигантским потенциалом и это доказывали сотни научных экспериментов. Почему же тогда мы так часто пасуем перед, на первый взгляд не такими уж катастрофическими трудностями, теряем уверенность, опускаем руки, перестаем действовать?
Потому что не видим смысла! Мозг перестает поддерживать нас, если не видит смысла в затрате ресурсов. Мы можем совершать одно и то же действие, вкладывая в него смысл и не вкладывая, просто потому что надо так делать или так делают все… результат будет совершенно разным.
Виктор Франкл, в своей книге «Сказать жизни Да», пишет, что в концентрационном лагере люди умирали не от голода и болезней, а от того, что переставали бороться и верить, что усилия не напрасны. Он продержался в живых 4 года, потому что верил, что увидит свою жену, и мысленно каждый день беседовал с ней, не зная о том, что она уже мертва. Если бы он знал, что его никто не ждет, пишет Франкл, он бы сдался тоже.
Но самый яркий пример, показывающий как смысл мотивирует совершать действие и преодолевать трудности, это гарвардский эксперимент Курта Рихтера, в котором он разделил крыс на 2 группы и давал им тонуть. Первая группа тонула в течение 15 мин, теряя силы и переставая держаться на воде… крыс из второй группы вынимали из воды, когда они начинали сдаваться, обтирали, кормили, давали отдохнуть и снова опускали в воду…Как вы думаете, на сколько дольше продержались те, кто знал ради чего нужно терпеть и прилагать усилия? Те, кто был уверен, что их спасут и накормят, что в этом усилии есть смысл… В 240 раз дольше!
Да-да, именно так! Они продержались 60 часов!!!
Смысл – это то, что стимулирует нас жить… без чего мы становимся пассивны, инертны и теряем готовность преодолевать даже небольшие трудности…
Если вы чувствуете, что потеряли смысл жизни, вектор движения… пишите, и мы найдем его вместе.
Запись на консультацию:
WhatsApp +7-910-710-08-10
Skype nata_smolgrad