Квадробинг, как форма молодежного развлечения, включает различные шутки и абсурдные действия, одной из наиболее популярных форм которых является имитация животных. Это поведение, на первый взгляд безобидное, может оказаться сложным и потенциально вредным для подростков. Существует позиция, что квадробинг позволяет раскрыть артистические способности ребенка и достаточно безобиден с психологической точки зрения, однако, все зависит от […]
Ипохондрия, известная как тревожное расстройство, характеризуется постоянной озабоченностью своим здоровьем и убежденностью в наличии серьезных заболеваний, даже при отсутствии объективных медицинских доказательств. Этот феномен, который может показаться незначительным для окружающих, существенно влияет на качество жизни страдающего человека, захватывая его мысли и эмоции. Человек, страдающий ипохондрией, постоянно находится в состоянии тревоги. Он много времени проводит […]
Жертвы семейного насилия часто предпочитают молчать о своих переживаниях, и это явление заслуживает глубокого понимания и сочувствия. Причины их молчания многослойны, каждая из которых связана с психологическими механизмами, социальными установками и личным опытом. Страх осуждения и стыдаОдной из основных причин, почему жертвы семейного насилия молчат, является страх осуждения. В обществе до сих пор существует множество […]
Сдвиг мотива на цель – это психологический процесс, при котором определенные действия, которые изначально являлись или рассматривались как часть процесса достижения цели, приобретают автономную ценность, становятся самостоятельно значимыми. В ситуации желаемого материнства, при проживании перинатальной потери (длительное ненаступление беременности, потеря беременности, повторяющиеся потери, частичная утрата репродуктивных функций) многие женщины сталкиваются с подобным психическим явлениям. […]
Паттерны – это сформировавшееся привычное поведение или реакция. Они могут быть сформированы под воздействием лично пережитого опыта или социума. В определенный момент времени и обстоятельствах они могут быть эффективны, но обстоятельства могут меняться, могут меняться и наши задачи, а поведенческие реакции оставаться прежними несмотря на то, что данная тактика уже неэффективна. Наш мозг так устроен, […]
История из практики Девушка N пришла с запросом «сохранить отношения». Каждую сессию она твердила как мантру: «Я его люблю… но понимаете, он…» И дальше мы говорили о том, что она не чувствует его поддержки и понимания, что он ее раздражает и порой обижает… У него был просто букет всех мыслимых и немыслимых «недостатков», не […]
В этом материале хочу поделиться своим опытом и ответить на вопросы студентов и начинающих коллег. Почему так тяжело бывает начать консультировать и принимать первых клиентов? Вот вы уже почти выпускник и за плечами большая теоретическая база и есть уже первый практический опыт вебинаров или даже собственно консультаций… но что-то мешает вам разместить информацию о себе […]
Часто в жизни нам приходится прилагать определенные усилия, чтобы двигаться вперед. И каждый сталкивался с внутренним сопротивлением, прокрастинацией и вопросом «Зачем?», «Ради чего все эти усилия?»… И именно на это «Ради чего?» тратится большая часть наших ресурсов. Наш организм обладает гигантским потенциалом и это доказывали сотни научных экспериментов. Почему же тогда мы так часто […]
Страх является естественной и защитной реакцией организма, на визуально фиксируемую или воображаемую опасность. Думаю, с реакцией на объективную опасность никто не хочет расставаться, так как без этого базового инструмента самосохранения человек подвергает себя действительному риску для жизни. А вот с воображаемым, иррациональным страхом хотелось бы расстаться многим. Кого-то из нас мучают фобии, кого-то […]
Технику установки якоря можно описать пошагово. Прежде всего мы определяем какой якорь будем ставить, визуальный, аудиальный или это будет прикосновение, в зависимости от того, какой перед нами клиент. Если это определить не получается или сложно, то можно ставить тактильный якорь, он более вероятно будет эффективен, либо подкреплять установку двумя якорями, тактильным и визуальным. (Пример из практики […]