Год тому назад ко мне обратилась девушка, с просьбой помочь разобраться в ее гендерной ориентации… В работе с таким запросом я всегда стараюсь не делать скоропалительных выводов, потому что если бы все было так просто и понятно, вполне очевидно, что у клиента не возникало бы сомнений, и он не искал бы помощи и поддержки… Хотя […]
В условиях мировой пандемии коронавируса COVID-19 многие сотрудники были отправлены работодателями на удаленную работу. Это связано со снижением риска заражения в общественном транспорте и в местах массового скопления людей, которыми являются офисы. Существует отдельная категория работников, называемых фрилансерами. Они уже привыкли к надомной работе, без проблем занимаются самостоятельной организацией процесса. Но тем, кто привык к […]
Паттерны – это сформировавшееся привычное поведение или реакция. Они могут быть сформированы под воздействием лично пережитого опыта или социума. В определенный момент времени и обстоятельствах они могут быть эффективны, но обстоятельства могут меняться, могут меняться и наши задачи, а поведенческие реакции оставаться прежними несмотря на то, что данная тактика уже неэффективна. Наш мозг так устроен, […]
Общество, окружение в котором мы живем диктует нам правила «игры». Мы постоянно слышим, что надо контролировать свои эмоции, тот, кто умеет скрывать их менее уязвим и более успешен… Заперт на эмоции социально одобряем, потому что позволяет создать иллюзию благополучия… Но сам по себе ЗАПРЕТ НА ЭМОЦИИ формируется даже не обществом, а гораздо раньше, когда […]
Сегодня, большинство из нас ощущает, что мир меняется… Мы вынуждены адаптироваться к ситуации и выходить из привычной зоны комфорта. Нарастающая тревожность относительно своего здоровья и здоровья близких, на фоне не простой экономической ситуации «раскачивает» даже тех, кто имеет низкий уровень личной тревожности, а что говорить о тех, у кого он выше среднего. Ситуация […]
Невозможно отрицать очевидное — наша жизнь все больше и больше времени протекает в он-лайн формате. Мессенджеры, социальные сети, сайты знакомств, мобильные приложения… Tinder сегодня практически стал синонимом приложения для установления романтических контактов. Какова роль этих ресурсов в нашей жизни, открывают ли они новые возможности или напротив лишают нас реальности существования, подменяя ее иллюзией? […]
В обыденной жизни мы чаще визуально сталкиваемся с межличностными конфликтами. Они неизбежно сопровождают нас на протяжении всего жизненного пути, будь то конфликты в семье или профессиональной сфере, они кажутся нам естественной составляющей жизни. Действительно, конфликты – это часть реальности и их значение в нашей жизни очень обширно. С одной стороны, они вскрывают несовпадение позиций […]